在与新高丽参相媲美的新鲜秋季之后,请吃5道菜
时间:2019-03-20
标题:秋天吃五道菜,与高丽人参相比!保护肝脏和肾脏,收紧血液,预防癌症。
在旧训练中,有一片“秋冬的阴影”。这意味着今年的最佳时间已经结束。
每年进入秋季后,养阴生津,是滋养血的好时机,是一个很好的一年,以弥补秋冬,它能够建立基础的健康全年。。
秋冬补品,玩明年的老虎!
“人们普遍认为,”在秋季和冬季它将弥补老虎,明年老虎将会到来“。在秋冬季节,许多人开始通过调整健康来调整老虎的功能。人体补充人体的缺陷,达到强化身体,防止生命,延长寿命的目的。
有许多药材用于补充。根据您的身体状况,我们可以选择不同的药用成分,如空气,血液,阴阳,并根据自己的饮食习惯。
例如:如果您担心,您可以立刻考虑高丽人参。
人参是富人们的补品,充满活力和营养,但其高昂的价格通常是令人发指的。
不要化妆不要担心,请往下看!
5味,人参!
普通人吃人参是不现实的。不着急,小编为大家推荐以下5种口味,它们便宜,人参!
鸡肉胡萝卜:黑骨鸡。
黑骨鸡是家禽中最常见的种,也叫药鸡和竹鸡,甜而扁,属于肝,肾和肺。它具有肝脏和肾脏的营养,营养和营养的血液,以及从缺乏。
在营养方面,黑骨鸡的总血清蛋白含量显着高于普通鸡,提高了人体的抵抗力,对预防疾病起着重要作用。健康促进
推荐菜系:黑鸡汤。
配料:1只黑骨鸡,干橘子皮和少量生姜,2种草药,胡椒粉,豆粉,洋葱和豆沙。
做法:洗净的陈皮囊中,生姜,辣椒,药材的果实,除去鸡肉和内脏用黑色骨头,在一个锅里,豆蔻洗净切细,除了袋洋葱煮,味噌,でき可以用汤做成。
营养学评论:这汤加热脾脏,补充气血。它适用于血液中的气体流失,厌食,发烧和睡眠的丧失以及由于呼吸短促导致的身体虚弱。尤其是女性痛经,子宫出血,特别适合出生后女性的托儿所。
人参在水中:黄伟
中草药认为盾片甜而温暖,属于肝,脾,肾。它的作用是滋养肝脏和肾脏,强化骨骼,加强风湿病。
从西医的角度来看,黄芪含有多种营养成分,如蛋白质,脂肪,钙,维生素等。并且它对降低血液胆固醇浓度和预防由动脉硬化引起的心血管疾病具有重要作用。
推荐菜:墨西哥胡椒酱。
原料:黄芪150克,生姜10至20毫升。
做法:将盘子上的黄芩洗净,将生姜汁和花生油混合均匀。煮饭直到水变干,将韭菜与米饭混合,煮15至20分钟。
营养点评:调整健脾和胃的口气滋养血液,这Kimeshi是适合人谁是咳嗽,劳动,腰痛,肾虚阳痿,关节炎,骨苦气,和疾病血虚后。
注意:体温过低和外源性疾病的患者应该注意黄疸。
人参在土壤中:萝卜。
据说“萝卜夏天吃生姜,医生不能开处方”,萝卜具有药用功效。 根据中国古代医学的记载,萝卜是热的和甜的,煮熟生,新鲜和扁平。它具有消除停滞,痰和热,降低空气和渴望和安静利尿的作用。
现代研究还发现,萝卜中含有的各种微量元素可以提高身体的免疫力。
推荐菜:萝卜汤
材料:萝卜或萝卜1000克,羊肉500克,洋葱,生姜,黄酒,盐,味精。
实践培训
1.将羊膜洗净至筋膜,切成小方块,在冷水中煮沸,除去血液并冲洗。
2.将萝卜去皮,去皮,切成块状,然后用水煮。
3.将羊肉放入锅中,加入少许水和洋葱,姜和黄酒。一旦混合物成熟,将萝卜放在上面并慢慢煮沸直至冷却。添加调味料并熄灭。
到营养点评:萝卜清洗和清热解毒的功效,健胃消食,痰止咳,补气利尿药,还有其他作用,生津止渴:羊肉冬季,脾和发热,肾壮阳,气体和营养两种炖菜都适合秋冬季滋补品。
人参:红枣。
据说“年轻人一天都不老”,中医认为大枣甜而温暖,属于脾胃,心脏。它补充活力,补充血液并带来舒缓效果。
现代药理作用证实,红日可以提高肌肉力量,提高抵抗力,抗疲劳,促进骨髓造血,提高免疫力。同时,它们还具有抗氧化和抗衰老作用。
推荐饮食:Ryugan红色约会茶
成分:12个红枣,8个瘦牙龈,3克茶。 练习:把红约会去核,放入含有茶和红茶一壶,水是一个三杯另外两个杯子,挤留汁,下茶名每天喝。
评论营养:Ryeugun充满心脏和脾脏,喂血,平息神经。茶是温暖,温暖和寒冷的,它是用适合日常体质的红色日期制作的。
土豆中的胡萝卜:雨
还有山楂等淮山,俗称地波马铃薯,山药营养丰富,游客常在餐桌旁。
中草药认为,Ameba在肺,脾,肾中是甜而扁平的。它为心灵带来益处,滋养阴,脾,肺和肾,补充脾的虚弱。和胃,饮食疗法,痔疮,腹泻,肺虚,长期咳嗽,经常干燥,尿频,烦渴。
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推荐饮食:
成分:240克AME,15克杏仁,种姓200克或20克,糖12克
实践培训
1和贞洁,炒洗它们,洗爱的切片;剥离和切碎,1 2小时,干燥,浸泡杏仁为煎锅。
2.煮爱,栗子,杏仁和锅,直到它们变得稍厚。
3.加入糖和酥油,搅拌均匀。
营养评论:这种汤可以温暖肺部并培养。
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